Название
Плавание полезно для детей?
Категории
Бассейн
Плавание полезно для детей? ?
Ну, конечно же, да!
Детский организм испытывает колоссальную нагрузку в период роста, поэтому каждому ребенку полезен спорт, который научит координации, разовьёт и укрепит мышцы??
⠀
Плавание способствует:
- ✔Стимулированию сердечной деятельности
- ✔ Улучшению кровообращения
- ✔ Расслаблению нервной системы
- ✔ Укреплению дыхательной системы
- ✔ Укреплению позвоночника и формированию правильной осанки
- ✔ Общему улучшению самочувствия
⠀
Регулярные занятия закаляют организм ребенка, помогают бороться с заболеваниями иммунной системы, опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, восстанавливают обмен веществ, формируют правильный мышечный скелет, развивают легкие ??
⠀
Поэтому можем смело заявить, что плавание — это очень полезное и даже необходимое занятия для успешного роста и развития детского организма ☺
ПОЛЬЗА НЫРЯНИЯ??♂️
⠀
А вы знали, в чем главная польза ныряния? ⠀
⠀
Ныряние само по себе – мощный оздоровляющий и развивающий инструмент для растущего организма ребёнка ,а в совокупности с движением мышц, польза задержки дыхания увеличивается в разы.⠀
⠀
Вот в чем она проявляется:⠀
⠀
- ?увеличивается глубина выдоха и вдоха
- ?профилактика болезней органов дыхания;⠀
- ?улучшение вентиляции легких;⠀
- ?увеличение жизненного объема легких.
