Влияние плавания на формирование осанки у детей

Плавание в бассейне рекомендуется всем детям с наличием искривлений позвоночника, вне зависимости от вида и степени нарушения.
Значимое преимущество плавания в том, что укрепление и развитие мышц происходит без перенапряжения позвоночника и суставов.
Занятия в бассейне создают условия для правильного формирования позвоночника у детей:

  • в воде снижается напряжение тела, происходит естественная разгрузка позвоночника от давления на него веса тела;
  • укрепляются мышцы позвоночника, повышается их гибкость и эластичность;
  • исчезает асимметрия в работе межпозвонковых мышц.

 

Автор статьи:  Анна Алексеевна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Записаться на первое бесплатное занятие