Как подготовить ребёнка к первому занятию по плаванию

На первое занятие в бассейне возьмите плавки или купальник, шапочку, очки, сменную обувь, полотенце и принадлежности для душа. Если ребёнку ещё нет шести лет, в White Shark перед первым групповым занятием он тренируется с тренером индивидуально. Так тренер знакомится с ребёнком и оценивает его готовность к занятиям в группе.

Что положить в сумку

Плавки или купальник.
Шапочку для плавания.
Очки, которые удобно сидят на лице.
Сменную обувь для бассейна.
Полотенце.
Принадлежности для душа.

Очки и шапочку удобно примерить дома. Тогда ребёнок заранее поймёт, как их надевать. Плавательные доски, пояса и ласты выдаёт школа.

Как проходит первая тренировка

Ребёнок знакомится с тренером и бассейном. Тренер оценивает, насколько уверенно ребёнок чувствует себя в воде, и подбирает упражнения по его уровню. На первых занятиях дети постепенно привыкают к воде, учатся держаться на поверхности и осваивают дыхание.

Если ребёнок волнуется, скажите об этом тренеру заранее. Дома можно спокойно рассказать, куда вы идёте и кто встретит ребёнка в бассейне. На первом занятии достаточно познакомиться с тренером и попробовать упражнения в комфортном темпе.

Как записаться и что уточнить перед визитом

Первое групповое занятие в White Shark бесплатное. Если ребёнку меньше шести лет, при записи уточните время предварительной индивидуальной тренировки. Заодно спросите администратора, какую справку нужно взять в «Буревестник».

Занятия проходят в ФОК «Буревестник» по адресу Самара, ул. Антонова-Овсеенко, 24Б. Телефон для записи — +7 (917) 813-00-05.